Kouba (Alger), 28 Décembre 2018, 17 h 50, devant la mairie
Un petit garçon sur son vélo
Peureux au début, de tomber, de revenir en arrière… Mais le jeu l’amuse…
Le petit avance lentement tel une tortue, doucement, concentré et fais attention à apprivoiser le territoire
…
Puis, qlq temps après, qlq essaies, qlq répétitions
Le petit davantage confiant, augmente la vitesse et élargie son espace de domination…
Jusqu à faire réagir ces parents ayant peur qu’il parte trop loin…
Simple, motivant et inspirant à mon goût.
Pour l’enfant, la compétence “bien rouler avec un vélo” est nouvelle et veut l’apprendre.
Nous aussi, on a une compétence qu’on veut apprendre :
l’écriture, le dessin, la vente… etc
ou juste une peur à réduire :
Parler aux inconnus, partager ses pensées au monde, pour certain dire “non”… etc
Commencer : simple, lentement et tout petit
Mais le répété à en créer un momentum…
Le moment où il est plus facile de continuer que de freiner sa progression…
Ensuite, de là, l’esprit s’éveille, nos sens s’émerveillent et notre ambition s’éleve.
James Clear, expert en Formation d’Habitude, propose la règle des 2 minutes quotidienne :
Si t’as envie de te lancer dans l’écriture, pas besoin d’écrire tout un texte complet, qlq phrases en 2 minute suffisent
Si t’as envie d’être plus à l’aise en parlant aux inconnus, dit juste “Bonjour” aux vendeurs quand tu rentres dans le magasin
Comme le garçon, tu commence doucement, nourrit ta confiance
Ensuite, on à chaque fois on vise un peu plus haut… jusqu’à atteindre un niveau satisfassent
à l’Avenir :
Bon courage petit… Et à nous aussi ❤
PS:
La règle des 2 minutes de James Clear
