Je ne compte plus le nombre de bouquins de développement personnel ou de séminaire qui célèbrent l’optimisme pour tout défoncé (réussir) dans sa petit vie.
Le truc à éviter, c’est de tomber dans l’excès de confiance et manquer de réalisme. Encore faut-il faire le tri entre le bon et le mauvais pessimisme… « Ne confondons pas le pessimisme actif avec le pessimisme dépressif, souligne le psychiatre Christophe Fauré ; auteur de nombreux livres sur la rupture et le deuil.
Le Pessimisme Actif est constructif : il entraîne à agir, à aller plus loin et à se confronter au réel.
Le Pessimisme Dépressif : nous conforte dans une attitude nihiliste. »
Face au réchauffement climatique, on peut opter pour deux réactions : la vision défaitiste de l’univers qui court à sa perte, assortie de fatalité « de toute façon, la Terre va mourir un jour, alors un peu plus tôt, qu’est-ce que ça change ? ». Et la réaction plus soft de celui qui va se battre pour, non pas transformer la planète, mais ralentir sa dégradation. (Ou un autre exemple)
1- La vie et la Santé :
C’est vrai que l’optimisme déclasse le pessimisme vue que par exemple les optimistes ont moins de risque d’avoir des maladies, allergies, accident cardio-vasculaire et cancer que les pessimiste MAIS selon une étude publié cette année (je sais pas quand encore) en Allemagne. Les adultes pessimistes ont plus de chances d’avoir une vie plus longue que les optimistes et plus saine. Frieder Lang, l’un des auteurs de l’étude présume et décortique l’info en disant : » Etre pessimiste quant a son avenir encourage les gens à vivre de manière plus prudente et à prendre des précautions de santé et de sécurité ».
2- Un couple plus durable :
« Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants. » C’est ainsi que se terminent les contes de fée. Plusieurs études ont démontré que le pessimisme pouvait jouer en faveur d’un « Happy end ». S’ils rencontrent plus de succès et de satisfaction sur le long terme, c’est en partie parce leur attentes étaient limitées dès le départ. Selon You Tango.
3- Meilleur écoute :
L’optimiste veut partager sa positive attitude et propose des solutions toute faite : « Bouge-toi la vie est belle »… au contraire, le pessimiste actif et plus empathique, il ressent mieux votre détresse et s’il le souhaite et c’est probablement le cas en général, il vous aide de manière réaliste, évidement.
4- Que Du Bonheur !
Si vous vous attendez toujours au pire alors vous ne serez jamais surprise qu’une situation désagréable survienne. Par contre, vous serez le agréablement lorsqu’une bonne nouvelle croisera votre destiné !
Conclusion :
L’approche mérite de faire réfléchir. Si tu veux cultiver le pessimisme fait le. Car si on se fait attaqué par une méga armé d’extraterrestre avec le presque le même délire nazi en plus d’une technologie de guerre ultra badass … bah, optimiste ou pessimiste, plus rien à foutre, on leur lèche les pieds et c’est tout, Nada ! (je continue d’être TROP optimiste… Aie !)
